То, что стоило бы перечитывать по меньшей мерее пару раз... в день.

Пока твой мозг не затуманен эмоциями ты очень легко понимаешь, как надо жить правильно - что делать, что не делать, как общаться с людьми, конкретно с мужчинами, родителями, друзьями... кто там еще попадает под раздачу твоих эмоций? Но. всем этим людям везет не всегда. И ты вроде знаешь и считаешь, что правильно не ныть мужчине "милый почемуууу *и дальше идут мелкие девичьи обидки из серии сама придумала*" или же судить только по фактам без таких сюрпризов, что ушел мужчина бриться, а вышел из ванной уже разведеным. Или же, что родители - другое поколение и поэтому нужно относиться с пониманием их жизнанных устоев и видений правильности построения мира, и относиться соответвенно. Но все равно срываешься, все равно психуешь, канючишь, ноешь и что там еще делают эти ненормальные женщины... делаю я? или не делаю, не делаю, помню, понимаю, отслеживаю, понимаю, что глупости оно все и верю в себя и в людей вокруг, а потом вдруг минутный провал - мозг моргнул и все. Сидишь и думаешь, а что это было? вот зачем? отчего такие комментарии, откуда такие мысли? Нафигааа. Вот откуда это? вроде вполне себе здравомыслящий человек. А-ннет. Затмение. и Привет, разгребай теперь последствия. 

Поэтому и следующий список. И перечитывать нужно время от времени. некоторые пункты проще, некоторые совсем простые, а есть за другие приходится бороться - в силу затмений, видимо :). Удачи мне.

п.с. список действует не только в отношении мужчин.

Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной. У нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии»

Хвалите его. Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой — от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение «перехвалила — испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить — не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы — найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.

Выяснение отношений в публичных местах — табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой. Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо — один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.

Не используйте в обращениях к нему диминутивов. Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля — это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн» или «суперсиськи». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские. Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет — это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы — это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

Самый сногсшибательный вид — для него, а не для встречи одноклассников. Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную даму. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку.

Он главный и точка. Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая — как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть. Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера — имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.

Говорите о важных вещах прямо, без намеков. Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».

Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей. Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.

Научитесь вкусно готовить. И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания — это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?

Болезнь – это шанс задуматься над своей жизнью.

Жить с оглядкой - так ужасно. Пора закачивать жить ужасно. Когда никому это не нужно.
 

Вкусно :)

СЫРАЯ ГРЕЧКА С ЯБЛОКАМИ, ФИНИКАМИ И ОРЕХАМИ
— 1 стакан необжаренной гречки
— 1/2 стакана грецких орехов
— 8 фиников
— 2 яблока
— 2 стол. лож. сока лимона
— 2 ч. лож. молотой корицы
— 2 горсти изюма
— 1 стручок ванили (семена)
— 1 карамелезированное яблоко для подачи (яблоко, 1 стол. лож. коричневого сахара, 1 стол. лож. кокосового или сливочного масла)

КАК ГОТОВИТЬ?
1. Замочить на ночь гречку, орехи и финики. Затем промыть и просушить.
2. Яблоки нарезать.
3. Измельчить все ингредиенты в блендере до однородной консистенции, добавив немного воды.
4. На сковороде обжарить сахар, добавить масло и ломтики яблока. Обжаривать, помешивая, до мягкости.
5. Добавить при подаче орехи, изюм, яблоки и корицу.  

ОВСЯНАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КОРИЦЕЙ
— 1/2 стакана овсяных хлопьев
— 1 стакан тыквенного пюре
— 1 ч. лож. молотой корицы
— 1 стол. лож. коричневого сахара

КАК ГОТОВИТЬ?
1. Довести до кипения воду с молоком.
2. Добавить овсяные хлопья и тыквенное пюре.
3. Варить минут 5.
4. Затем добавить сахар и корицу.
5. Проварить еще минуту и снять с огня.

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КОКОСОМ 
— 1,5 стакана цельнозерновой муки
— 0,75 стакана кокосовой стружки
— 0,5 стакана овсяных хлопьев
 — 1 ч. лож. разрыхлителя
— ванилин — 0,5 стакана сахара
— 0,5 стакана растительного или сливочного масла
— 0,5 стакана молока/кефира/сметаны

КАК ГОТОВИТЬ?
1. Духовку разогреть до 180*.
2. Смешать все сухие ингредиенты, добавить масло и молоко/кефир/сметану. Хорошо перемешать.
3. Выложить ложкой тесто на подготовленный противень.
4. Выпекать около 20-25 минут

Мисли

Мы привыкаем. К людям, которые нас окружают. К чертам их характера, которыми раньше восхищались. К поступкам и привычкам, которые раньше умиляли и вдохновляли.
Мы привыкаем. К тому, что они всегда рядом. И мы считаем, что так будет и дальше.
И расслабляемся. И перестаем ценить. Их внимание. Их время и эмоции потраченные на нас.
Мы привыкаем. И перестаем благодарить. Перестаем радоваться. И радовать.
Мы привыкаем. К поступкам людей. К их дружбе. К их любви. И думаем, что так будет и дальше.
Мы привыкаем. От этого все беды.
И это печально.

Не привыкай ко мне, не привыкай, 

Привычкой каждый словно цепью скован, 

И взглядом радостным меня встречай, 

И каждый день твой взгляд пусть будет новым. 

Какие новые на небе облака, 

И солнце новое нам дарит утро! 

Не привыкай ко мне, не привыкай, 

Не отдавай меня кому-то... (c)

У меня есть мисли

Быть проще.

Дышать глубже.

Не трави себе мозг, девочка.

Смотреть шире.

Со стороны.

Это фигня.
Все фигня.

Не знаешь что делать - просто дыши.
Отпустить мысли.
Дышать.
Все будет так как надо.
Дышать.
Глубоко.
Слушать себя.
Чувства и эмоции.
Следовать им.
Все хорошо.
Будет и есть.
Ответ придет.
Хорошо.
Есть.
Благодать.
Мир.

***

Пост тотальной эмоциональной усталости.
Здесь. Белым по белому. Просто.

Не понимаю, где я так тотально накосячила? Не понимаю...
Карму отрабатываю? Капец.

Коллекционер-ка. UPD начались `=)))

UPD от 19.07.14
Ни много ни мало, а лимузин. Крайслер. Все те 7 метров несгибающегося негибкого металла позади тебя слегка так нервируют ). Уменьшают плавность движения и увертливость. Но забавено конечно, забавно. Выше 70кмч ехать по непрямой дороге было страшновато ))


UPD от 09.03.14
BMW 5 (3.0 235kW) Конфетка. Что уж тут. 

UPD от 19.01.14
Toyota Avensis. Может начать любить автоматы?

UPD от 06.11.13
Fiat Punto (1.4 55kW)

UPD от 09.10.13
На сей раз за три дня мой список пополнился сразу на две машинки. Одна другой интереснее. Начну с первой - Nissan Juke (мотор 1.6, 86kW, пробег 30 тыс.). Брала его напрокат, чтобы дела поделать, а заодно и протестить, так как положила на него глаз, в первую очередь за его забавную внешность. Впечатления разнообразные и порой противоречивые в итоге. При своем кажущемся довольно большос размере он получается довольно маловместителен. Багажник маленький на пару сумок, место для пассажиров сзади тоже впритык - я бы не хотела. Но, с другой стороны, реально миникроссовер - сидишь повыше, но в плюс - габариты все таки довольно компактные. Первое, на что обращаешь внимание, когда садишься за руль - стрекозинные глаза, но постепенно привыкаешь. Хорошо держится на трассе, но не хватает мощности и довольно сонная. В городе идеальна - по мотору, по увертливости, по подвеске. Фары в данной комплектации слабенькие. В салоне множество всяческих примочек и кнопочек и функций, но все это в дешевой пластмассе, что периодически шумит. В общем и целом хороша, но в данной комплектации не взяла бы. В общем противоречиво: мне понравилось и получился хороший тандем, НО.
Вторая машинка - прекрасный представитель класса повыше, дизайнерская машинка VW Passat cc (осень 2012, 1.8, 118kW). Что тут сказать, конфетка: уютные удобные кресла, продуманный качественный салон, мягкое плавное скольжение по дороге, и чуть касаешься педальки газа и она уже летит, а тебя слегка вдавливает в сиденье. Мощная, грациозная, послушная. Одно только удовольствие от езды. Почувствуйте разницу.

UPD от 04.8.13 
В моем списке появилась еще одна Skoda, на сей раз Octavia Family. Да, да, да, меня в итоге допустили до тела руля родительской машины )). Хорошо идет машина, тяжелая, стабильная, для "взрослых и солидных". На такой не погоняешь +). Хотя и по-мощнее могла бы быть. Могла бы. Но это чувствуется только на обгонах на трассе. А так все прекрасно. Прекрасно.

UPD от 24.6.13
очередная маленькая мазда. как мой ниссан, только мазда. и автомат. я начинаю более положительно относиться к автоматам. удобно чертовски, все-таки. повзрослела, не иначе.

UPD от 8.6.13

В мою коллекцию больших машин прибыло - Land Rover - если коротко, не мое. я начинаю склоняться к тому, что большие машины это вообще не мое, большие и легкие. как например кашкай, но не jeep. Мне сложно их удержать на трассе, то есть конечно можно, но я не получаю удовольствия от процесса. Плюс в данном случае был мой первый опыт с широкой резиной, то есть шире чем стандартная. В итоге по питерскому я периодически, где была колея, ехала змейкой и думала выкинет/не выкинет с трассы. По городу ехать же очень даже мило - жираф большо, ему видней, ну и чувствуешь, что "уважают" +). И да, помощнее она могла бы быть +).

UPD от 12.11.12

По стечению обстоятельств, я тут какое-то количество дней катаюсь на новой для меня машине 2) Toyota Auris. Всего 13 тысяч пробега, небольшая снаружи и очень широкая кажется изнутри. Такая широкая, что мне кажется, что я не помещусь на полосе +). То есть парковка, автоматом, становится очень интересным занятием +)). Увлекательным и интересным +). Помимо этих пунктов, стабильна на дороге, увертлива, 97 киловат тоже очень позитивно себя ведут +)). И кресло, кресло обнимает как родную +)) мне кажется я иногда забываю даже ремень накидывать, настолько в нем "глубоко" сидишь +). Забавная машинка. Все хорошо, если бы не ширина и не гигантская приборная доска +) В общем ни конца, ни края у машины не видно +)).

UPD от 01.08.12
моя коллекция пополнилась еще двумя машинками, раньше представителей данных марок у меня еще не было. Итак, 

15) Opel Astra (1.6, универсал). На этой крошке я проездила 2 недели по Италии. Послушная, мягкая, уютная. Тяжелая, хорошо держится на дороге, даже на 150 км/ч, правда начиная с 130 км/ч начинает вибрировать +)). Но хорошая, нежные чувства у меня к ней остались +))

16) Hundai Solaris, automate, легкая такая девочка, проворная, по городу хорошо катается. Каталась в обычном режиме, поэтому видимо мне не хватало оборотов для разгона +)) то есть агрессивно там не поводишь +))). мануал, это мое всё, как ни крути +)).

UPD от 27.03.12
это уже новый пункт 14) Honda, connecting people `=) Honda Accord (2008; 114 kW, 2.0) Послушный мальчик. Вернее молодой человек. Тяжелый, стабильный, но резвый и энергичный. Разгоняется с полоборота. На трассе не совсем стабилен, на 150 км/ч начинает взлетать, судя по звуку +). Да, как молодой энергичный мужчина, много силы, но нужно крепко держать в руках, чтобы не убежал +))) гуляка, в общем +)).

Еще я совсем забыла про одного Nissan Almera седан, он идет под пункт 8) оно в принципе тоже без сильных эмоций. машина как машина, среднячек. мощнее чем моя, но не сильно. Нужно было в общем просто из пункта А в пункт Б доехать. Попросили. +)

UPD от 11.01.12

это под пункт 9) получается. прокатилась на Маzda ктобызналкакаямодель (мотор 2,5 и около 125 кв, вроде). Мощная и резвая, и борзая. Я теперь понимаю, почему Тинка меньше 70ти по городу не ездит. Это просто нереально так медленно +). Очень чувствуется, когда газ давишь. Мне понравилось. Только большая. И тяжелая. С непривычки решила руль ладошкой повернуть +))). не тут то было +). и парковаться непривычно из-за наличия багажника +), а так красотка.

UPD oт 30.10.11

13) Добавилась еще одна машинка. Пятерочка, 2.5 132кв, бензин, автомат. Тяжелая, мощная, прекрасная. Водить одно удовольствие, только держать руль двумя руками.

Каждый человек коллекционирует что-то свое. Я сделаю маленькое отсутпление, что последнее время я довольна часто начала заглядывать на сайт грамота.ру. Что само по себе печально. Нет, конечно же с какой стороны посмотреть. А смотреть можно с двух: а) это плохо, потому что идет от того, что я просто начинаю или путать грамматику разныз языков, по типу где двойная согласная, а где нет. Или просто неуверена, как пишется слово, хотя раньше проблем вообще не было. Или написать слово "рыжый", а потом долго всматриваться в него и думать в чем подвох, а подвох определенно есть, потому что для глаз - это смотрится дико. Еще есть некоторые другие слова и глупые ошибки/опечатки, когда ты знаешь как пишется слово правильно, а по какой-то непонятной причине ставишь лишнюю/неправильную букву. Потом перечитываешь и думаешь как? вернее КАК?? КАК ты мог ТАК написать?! б) это хорошо, потому что... потому что умнеешь, вроде как.

UPD oт 06.07.2011
 9) Mazda 323. ммм, ничего определенного не могу сказать. Ничем не выдалась, ничем не запомнилась, но была.
10) Jeep. Ой, ребяяяятки... Это совершенно другие ощущения. Практически все то, что было - это все - пустяк +)). Это просто венец моей коллекции на сегодняшний день. Ты садишься за руль, ты уже королева. Если ты сидишь на пассажирском месте, то это все же не то, не ощущаются все размеры и все величие. То есть если раньше я утверждала, что Шкода Суперб - это просто огромный крокодил, то теперь - это просто пупсик. Потому что тут и размеры и высота. Я прокатилась и по городу, и на трассе. Чудесно. Но машина очень огромная. Иногда мне казалось, что я просто не впишусь между столбиками. А на трассе... она очень коварна: мало того, что автомат, и так как ты не переключаешь скорости, то не можешь таким образом, на подсознании, контролировать скорость с которой ты едешь, так еще и из-за размеров ты скорости просто не чувствуешь. И получается "ой, 120, ой, неожиданно" +). В общем да, звезда коллекции. Я бы повторила. И еще, мне кажется, что все равно, что бы я ни сказала, это не передаст всех моих ощущений и эмоций, вы все равно не поймете. Это просто надо попробовать.
11) Совсем забыла упомянуть раньше eще один Nissan, Almera, как у меня, только седан. Неплох, но без особых сильных эмоций. Просто еще один в списке +).
12) Шевроле. На сей раз это была девочка Aveo. Кааасненькая. Чем-то напомнила мне родительского Борьку. Сцеплением наверное. И корпусом. Она такая массивная достаточно. Едет хорошо. В сумме она как приличная девочка из хорошей семьи в гольфиках и с бантиком в косичке. Усмиряет взглядом.

И я положила глаз еще на пару машин +)). Тоже звезды +)).

От 21.04.2011
Но я собсвенно о коллекционировании. Коллекционирую езду на разных машинах. Я тут стала вспоминать сколько их было:
1) Фольксвагены. Самая встречающаяся марка в моём списке. 4 разных модели: Passat, Golf, Bora *аж 2 штуки*, и еще один фолькс, только не знаю какой - такой неповоротливый бегемот со слабеньким мотором для его массы. Passat - первый опыт - больше всего убивало то, что когда сдаешь задом, оборачиваешься и понимаешь, что у тебя сзади еще 5 метров машины. Это разрушающе действовало на мою психику. Поэтому не люблю универсалы. Вora, мммм - одна из моих любвей. Аккуратненькая, шустрая, и такая как раз как я люблю. Golf... привет, Насть +)). На тот момент, после постоянной езды на дизеле - села на бензиновый... оч непривычно было. вкупе со сцеплением +)).
2) Toyota. Новенькая, буквально трехнедельная Сorolla. Самая новая машинка на которой я каталась. ООООчень мягкий руль, ооочень легкое сцепление, ооочень ароматная машина. Пахнет новыми приключеними и кожей. О боже,  чуть не забыла. Был еще Yaris. Это смех. Поехала на нем на дачу. Еду 95. Вроде нормально. Прекрасно чувствуется скорость и то, что тебя по полосе так хорошо болтает. Легкая очень. Тут меня обходят наши соседи по даче. Сначала отец, потом сын. На двух машинах. Долго не думая, мы решили их догнать. Мне было дано добро и я притопила педаль. Начинаю догонять, на спидометре уже 126, машина, такое чувство, что вот-вот и взлетит, или ее просто ветром с дороги сдует. В общем, тяжело на них, на маленьких.
3) Peugeot. Их было два. Один - автомат. Мой второй опыт езды на автомате. И такой более продолжительный, чем первый. И даже пару тройку раз. Когда я все равно не оценила все бонусы автомата... Притапливая газ, не получала особо быстрого разгона. Мотор видимо слабенький был. Мощи не хватало. Ну а второй - это каблучок, на двоих, то есть сзади был большой багажник и полное отсутствие видимости. Из двух боковых зеркал одно было треснутое. А я упорно училась делать на ней змейку задом. В ливень...
4) BMW.  Было, но мало. Первый опыт с автоматом на тройке (320?). "Знаешь, как?" - "Нет" - "Тааааак... Возьми левую ногу и поставь её воооон туда. И ЗАБУДЬ про неё". Не прочувствовала. Но плюсик поставлен. Тут я еще хотела бы рассказать про другую БМВ. Вернее другие. Те, на которых я ехала пассажиром, но оно уже было ОБожеДа. Одна была просто красотка. Мотор 3.5,  как она шла... мммм. И еще одна. Очень удобно, очень так по-королевский.
5) Шевроле. Ланос. Вот тут было вообще как-то непонятно. Хоть она и новая была. Но смешаные чувства такие. Может просто не распробовала.
6) Renault. Их было двое. Один - зеленая лягушка, Megane Scenic. Второй - Kangoo *возможно оно пишется как-то по-другому*. Про обоих могу сказать что они мне понравились. Особенно второй. Очень шустрый. Не смотря на то, что довольно таки большой. Ездить было - одно удовольствие. Пожалуй, у французов это лучшая марка машин на мой вкус.
7) Shkoda. Superb. Это тоже любвя моя, наверное, самая большая на данный момент. Она такая - большой крокодил. Большой и тяжелый. Который так ленно и по-королевски ползет по дороге. На нем ехать - одно удовольствие. Очень устойчивый. Очень комфортный. Первый раз я пользовалась круизконтролем. Сначала было так непривычно. Убираешь ноги, и когда тебе вдруг надо притормаживать, то сначлаа легкая паника, обожегдекакиепедали.
8) Nissan. Два. Sanni и мой Almera. на Солнышке я училась на площадке. То есть привет убитое сцепление. Сначала для меня вообще был шок и божеянемогунанемучитьсязаберименяотсюда, но потом подружилась. И мой любимый мальчик, Степка. Радость моя черная.

Смотрю на список, сама в шоке. За 6 лет успела.

Возможно я кого-то и подзабыла, во всяком случае чувство такое. Буду пополнять, энивей.

У меня есть мисли

Марафон закончился и писать стало больше некуда: мысли, думки, эмоции; а привычка осталась. Привычка формируется за 30 дней, а прошло два месяца. И может я опять вернусь к своим завуалированно-мутным неясным постам, так как открытый ресурс, где нужно читать между строк, поэтому появляется сразу много разных версий "о чем?". А может ну его, и писать открыто,  а там гори оно огнем и "сами виноваты"? Интересно, у кого блог остался в фидах из ранее праздно читающих.

Но хотела я о другом. О банальных человеческих эмоциях, так легко из ничего появляющихся, как песок по всей квартире после прогулуи на пляже. О панике и страхе перед будущим, о внезапных нервничаньях на пустом месте, от того, что успел себе нафантазировать сразу ситуацию, конечно же, с грустным концом, конечно же, и финальной фразой "да ничего не получится". Ну что за бред?!? Ну сколько можно?! Что за чудовищная человеческая природа складывать ручки раньше, и принимать поражение прежде чем ситуация успела вообще развиться. Все! Хватит! Я в дамках!

И то, что я вынесла из марафона, то, что обещала себе, буду продолжать делать: писать благодарности.
- спасибо родителям за возможности
- спасибо коллегам за настроение и помощь
- спасибо Сильверу за приглашение и внимание
- спасибо Керти за согласие
- спасибо за чудесную погоду, солнце, море, прекрасный вид
- спасибо девочкам за эмоции и то, что они у меня есть
- спасибо жизни
- спасибо мне

Удачи мне.

Мастер-класс: оправа для камешка

http://master-klass.livejournal.com/644971.html#cutid1

Мастер-класс по арт-текстилю.

http://master-klass.livejournal.com/642164.html#cutid1

Завтраки. Откуда брать идеи +))

много-много завтраков разных вкусных и полезных ))

Для начала стоит попробовать кашу из льняных семечек и геркулесовую яишницу +))

Отчего в моей голове все всегда намного проще.

***

Бывают такие сны, когда хочется чтобы они не прекращались. Когда ощущаешь тепло прикосновения, когда все эмоции натуральные, когда чувствуешь как бьется сердце, когда делаешь то, что хочется, и получаешь тоже. Если такие сны становятся реальностью - это бесценно.

Как увеличить выкройку в валянии.

http://voilok-ru.livejournal.com/2775481.html

Мой прекрасный гороскоп на 2014 год +). Уже ощущаются легкие дуновения свободы и путешествий +)).

Что только не говорят про Козерога, но все сходятся в одном: в представлении простых граждан, обремененных астрологическими знаниями, типичный Козерог похож на сухонького зануду с сигарой (потому что богат) и фолиантом (потому что чертовски образован), сидящего в огромном пустом кабинете, где от роскошных полированных дубовых столешниц отражаются тишина и одиночество.

Своих детей он знает мало, жена не смеет ему мешать, деньги он считать умеет, а любви у него и не было никогда, зато здоровые печень и поджелудочная. Если это Козерог в женском варианте, то измените сухонького зануду на синий чулок, а жену и детей - на развод и библиотеку, и вуаля. Отшельник, анахорет, и все на свете Козероги в глубине души знают, что это правда. Одиночество и тишина питают Козерожью душу. И так будет всегда и вовеки веков, и если вам доводится жить с Козерогом, нужно уметь оставлять его в покое, иногда надолго.

Но в 2014 году в жизнь Козерога войдут совершенно другие вещи. Козерог со скрипом и медленно впускает в свою жизнь перемены, поэтому они, перемены, сначала долго терпят, потом врываются так, что хлопают двери, штукатурка падает, падает также и часть потолка, и потолочные балки скрипят и шатаются, и вылетают окна, и распахиваются и улетают прочь занавески, и прежний дом становится похож на старые дома в Провансе или Тоскане: истертый настоящий камень на полу, сливочного цвета стены, но выбиты окна, под потолком поселились летучие мыши, плющ обвил камин и больше оставаться в этом доме нельзя, а нужно искать себе новый, такой же прочный, но жилой, обжитой, светлый и теплый.

И в 2014 году Козероги его не найдут, потому что поиск дома и обретение дома - это всегда остановка, находка, окончательный выбор, а в их жизни давным-давно не было дороги. Путешествия. Пути. Когда не знаешь, что за углом. Когда нет прибежища и безопасности, но есть свобода. Когда неопределенность будоражит, а не пугает. Козероги устали бояться, держаться за свои дорогие чемоданы и универсальные котомки. Они хотят идти налегке и куда глаза глядят - самая роскошная роскошь, которую немногие в нашем мире могут себе позволить.

Женщины-Козероги снимут изысканные каблуки и наденут кеды: для далеких пеших прогулок самое то. Мужчины-Козероги перестанут переживать за бизнес и отвечать в выходные на рабочие звонки. И те, и другие купят "лошадь и сундук": в старые времена это означало готовность к длительному путешествию, бесстрашной готовности знакомиться с чем-то новым, останавливаться не в удобном месте, а том, где душа попросит, и быть свободным так, как, возможно, Козероги еще никогда не были.

И свобода эта не только про моря и дальние страны, но и про то, что в этом наступившем году Козероги наконец-то избавятся навсегда от:

- страха сделать что-то не так, как принято большинством;

- страха сказать не то или не так, и разрушить отношения - к черту такие отношения;

- ощущения, что они должны заслужить что-то или кого-то - нет, им положено так же, как и всем;

- одиночества - потому что у них отличные друзья и близкие люди;

- движения вперед и вверх- потому что прыжки вбок, полет с гор, спуски, взлеты и повороты гораздо интереснее;

- тишины и неподвижности - потому что будут ветер, лес, поле, дорога, смех друзей и гроза над рекой.

Легкого пути Козерогу, который больше ничего не ищет, а просто идет себе куда вздумается и куда захочется.

Прогноз на 2014:

Любовь: конечно, будет

Дороги: каждый день нового года

Деньги: столько, сколько нужно, чтобы чувствовать себя свободным

У меня есть мисли или Звучит как бред, но...

"Души прекрасные порывы!" - как могут три слова нести столько позитива и негатива одновременно? Великий русский язык, чтож тут, вопрос всего лишь в части речи +)).

Делайте то, любите.

«Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе.

Сэр Кен Робинсон — специалист в области инноваций, креативности и человеческих ресурсов, консультант правительств и ведущих мировых культурных мероприятий. Посвящен в рыцари в 2003 году за заслуги в развитии образования и искусства. В своем выступлении в The School of Life лондонского Конвэй-холла, старейшего из существующих обществ свободной мысли, Робинсон доказывает, что причина наших ошибок — не в завышенных, а наоборот, в слишком низких ожиданиях.

— Несколько лет назад мы с моей женой Терри были на замечательном мероприятии под названием Ванкуверский саммит мира. На нем присутствовало около трех тысяч людей, и он был организован центром Далай-Ламы в Ванкувере. Я должен был модерировать вступительную часть. Участники конференции были очень интересные. Там был, например, Мэтью Рикар — французский биолог, который стал тибетским монахом. Его отец был философом, и Мэтью рассказывал, что в их дом постоянно приходили все эти люди, пока он был ребенком — у них в гостях бывали Сэмюэл Беккет и Альбер Камю. Сливки французского интеллектуального общества ужинали у них. Заходили Жан-Поль Сартр и Симона—де Бовуар. Они были в центре французского интеллектуального дискурса, и Мэтью приглашали за стол вместе со всеми. Но что-то во всем этом его не устраивало до тех пор, пока он не увидел новостной репортаж о тибетских монахах, которые приехали в Париж. Мэтью заметил, что они выглядели невероятно счастливыми. Словно ты видишь пророков, пришедших из древних времен. Их одежды, все в их облике буквально излучало ощущение счастья.

На той конференции мне нужно было вести дискуссию и представлять участников. Первой же проблемой, с которой я столкнулся, стал вопрос о том, как представить Далай-Ламу. А потом я понял — вообще-то мне не нужно о нем ничего говорить. Это же практически имя нарицательное.
Все эти интеллектуалы, приходившие к ним в гости, передовые умы европейской традиции выглядели полностью сраженными неуверенностью и сомнениями. Они укуривали себя до смерти и пили алкоголь в устрашающих объемах. Они провозглашали множество принципов хорошей жизни, но Мэтью это все как-то не очень убеждало. Так что он отправился в Тибет и присоединился к монастырю. К настоящему времени он провел там 30 лет и входит в круг приближенных к Далай-Ламе. Он проводил детальное исследование медитации на уровне центральной нервной системы, и результаты его наблюдений, вообще-то, очень интересны с научной точки зрения. Так вот, Мэтью Рикар на сегодняшний день официально признан самым счастливым человеком на Земле. Правда, это же, наверное, тяжкий груз — с социальной точки зрения. Нигде нельзя показаться с несчастным видом. Каждый раз, выходя на улицу, ты обязан улыбаться, мол, все так круто.

Далай-Лама сказал много замечательных вещей. Например, кто-то задал ему вопрос: «Применительно к вам употреблялось слово „святость“, что вы об этом думаете?» Он задумался и думал целую минуту. Затем он наклонился вперед, и мысленно мы все, 2 тысячи человек, тоже подались вперед, думая: «Сейчас будет что-нибудь невероятное. Это же Далай-Лама. Вопрос прозвучал, он долго молчал, сейчас мы услышим сенсацию». И тут он ответил: «Я не знаю». Мы были ошеломлены. Что значит ты «не знаешь»? Ты — Далай-Лама. Это мы не знаем. А ты должен знать. Красота этого момента, однако, заключалась в том, что это был миг допущения — для всей аудитории. Потому что смысл сказанного, который он расшифровал чуть позже, заключался в том, что он не знает, потому что он не думал об этом прежде. Понимаете, он думал о многом, но не об этом.

И мне кажется, что это просто замечательно — этот ответ «я не знаю». В нашей культуре не знать — значит провиниться перед обществом. Не так ли? Люди постоянно притворяются, что они знают о куче всего, в действительности не имея об этом ни малейшего понятия. Потому что худшее, что можно сделать в европейской традиции — это показать, что ты не в курсе, что у тебя нет своего мнения. Новостные сводки питают это убеждение, они дают нам мнения в кредит, точно банк.

Далай-Лама просто считает, что родиться — это уже чудо, и большой вопрос состоит в том, что вы будете делать с вашей жизнью теперь, когда она у вас есть. Что — потратить ее впустую? Или сделать с ней что-то интересное? Что-то, что важно — для вас, по крайней мере? Так вот, что поражает меня уже очень долгое время: очень, очень многие проводят всю жизнь, занимаясь вещами, до которых им на самом деле нет ни малейшего дела. Они просто стараются всеми силами пережить рабочую неделю, они пытаются перетерпеть в ожидании выходных и не чувствуют никакого удовлетворения от проделанной работы, в лучшем случае — относятся к своему делу с терпимостью, в худшем — без нее.

pС моей точки зрения, сейчас происходит кризис человеческих ресурсов. Под этим понимаю серьезную проблему — большинство людей не представляет себе, на что они способны, не знают, в чем на самом деле состоят их таланты, каковы их возможности. И многие поэтому заключают, что у них вообще нет никаких талантов. Мое же глубочайшее убеждение состоит в том, что мы все рождены с талантами и способностями. Если вы человек, это у вас в крови. Я убежден, что наиболее важное отличие человеческого существа от всех прочих — это сила воображения.

Вы знаете, если у вас есть собака, что интеллектуально они не особо меняются, не так ли? Вы не заглядываете к собакам на огонек — посмотреть, что у них там нового. Что там у вас произошло? Чего теперь поделываете? Да все то же самое. У нас есть прошлое. У людей всегда что-то происходит, ничего не стоит на месте. Это происходит, потому что помимо воображения у нас есть его прямое следствие — креативность, которую мы используем для того, чтобы создавать что-то новое. И мы рождаемся с этим так же, как мы рождаемся с членораздельной речью и способностью к мыслительному процессу. Разница состоит в том, что одни открывают у себя какие-нибудь способности, а другие — нет. Поэтому последние часто приходят к выводу, что у них этих способностей нет. Я также часто встречаю людей, которые совершенно точно нашли свое призвание, врожденные таланты. Они любят то, что делают, и их жизнь напрямую связана с этим. Они делают то, к чему у них есть природная предрасположенность, понимаете — они знают, как это делать.

Я писал в своей книге про мужчину по имени Теренс Тао, и я говорил о нем, потому что он на редкость талантлив в области, в которой я сам совершенно ничего не понимаю — в математике. Теренс математик, он работает в UCLA в Лос-Анджелесе. Теренс научился читать в возрасте трех лет, смотря «Улицу Сезам» — поэтому у него немного странный акцент. В четыре он мог делать в уме вычисления с двухзначными числами, чего я лично не могу делать до сих пор. В возрасте восьми лет он написал тест на уровне выпускного экзамена в колледже и получил за него балл в 90 процентов. В 14 лет он защитил докторскую по абстрактной математике. В 30 лет он получил Филдсовскую премию, которая является эквивалентом Нобелевской премии в мире математики. Короче говоря, всем этим я хочу сказать одно — Теренс понимает в математике. У него к ней природная предрасположенность.

Еще я включил в книгу женщину по имени Эва Лауренс, с которой познакомился в самолете. Я спросил ее, чем она занимается, и она ответила: «профессиональная игра в бильярд». Почитайте о ней — Эва Лауренс по прозвищу Striking Viking (Разящий Викинг). Она из маленького городка к северу от Стокгольма. Когда ей было лет двенадцать, она пошла с братом в этот городок с разными развлечениями, и там они зашли в бильярдную. Когда они вошли, она застыла в дверях, не веря своим глазам. Я спросил, что же она такое увидела. Эва сказала: «Это была волшебная пещера Алладина — что-то фантастическое. Темная комната с кругами зеленого света и людьми, склоняющимися над столами. Как будто церковь. А этот звук ударяющихся друг о друга шаров! Их яркие цвета на зеленой ткани. Это было так захватывающе».

В результате она стала чемпионом в местном соревновании, а затем она приняла участие в других чемпионатах. Она стала чемпионом в национальном чемпионате Швеции, приняла участие в европейских чемпионатах и победила в них тоже. После этого она основала первую в мире Женскую бильярдную лигу, которая теперь существует на международном уровне. Она устраивает соревнования, проводит мастер-классы, написала книгу и регулярно появляется на телевидении. Она это все обожает. И она сказала мне: «Когда я подхожу к бильярдному столу, я по-прежнему не могу сказать после, была я у него двадцать минут или три часа. В этот момент я теряю чувство времени. И что самое интересное, я терпеть не могла геометрию, когда училась в школе. Но бильярд — это геометрия в действии. Когда шар движется по поверхности стола, вы видите все новые углы и фигуры. Я теперь использую бильярд для того, чтобы научить детей геометрии — дисциплине, которая мне самой так не нравилась».

Так вот, один из главных признаков того, что вы на своем месте, состоит в том, что ваше ощущение времени меняется. Знаете, как это, — когда вы делаете что-нибудь, к чему у вас не лежит душа, пять минут кажутся часом. Когда вы получаете удовольствие от того, что делаете, час кажется пятью минутами. Одна важная составляющая — умение, другая — страсть. Недостаточно хорошо делать какое-то дело для того, чтобы быть на своем месте. Я знаю множество людей, которые настоящие профессионалы в том, чем они занимаются, но они не любят то, что делают.

Я убежден, что если вы на своем месте, занимаетесь тем, чем хотите заниматься, к чему лежит ваша душа, то это занятие никогда не будет вас опустошать и утомлять, а напротив, наполнять энергией, стимулировать. Когда я говорю о кризисе человеческих ресурсов, мне кажется, что он происходит в основном потому, что множество людей отвергло те способности, которые у них есть. Я знаю множество людей, которым выпал шанс проявить свои врожденные таланты, и так они поняли свою цель в жизни. Другим помогли те, кто разглядели в них талант до того, как они заметили его сами.

Почти в каждой истории есть кто-нибудь, кто помог и поддержал человека. Последний пример, который я хочу привести, — парень по имени Барт Коннер. Когда Барту было шесть, он обнаружил, что может ходить на руках так же ловко, как и на ногах. Понятия не имею, как он это обнаружил, но было дело. Он сказал позже, что пользы от этого умения особой не было, но популярность он снискал. Каждый раз во время вечеринки, когда беседа замирала, кто-нибудь говорил ему: «Барт, а покажи—ка этот номер на руках», и разговор сразу же возобновлялся. Хождение на руках было просто «трюком Барта» для домашних вечеринок. Но мама Барта, когда ему исполнилось 8, устроила его в местный гимнастический центр. Он говорил после: «Я никогда не забуду то чувство, которое испытал, когда вошел в спортивный зал. Это было что-то среднее между гротом Санта-Клауса и Диснейлендом. Это было одурманивающее чувство». Я спросил его, почему. Он ответил: «Ну, там были мячи, трамплины, канаты, маты». Послушайте, вот вы разве так себя чувствуете, когда входите в спорт-зал? Мне кажется, далеко не все.

Он начал ходить туда, и вскоре уже проводил там каждый день, потому что ему это нравилось. Десять лет спустя он ступил на мат Олимпийских игр, для того чтобы представить на них Америку. Он стал самым успешным гимнастом в американской истории. Сейчас он живет в Норманне, штат Оклахома и женат на Наде Команечи. Вы ее помните? Первая золотая медалистка в женской гимнастике. У них есть сын, прекрасный мальчишка, по имени Дилан — в честь Боба Дилана. У него и Нади есть собственный гимнастический центр, и они оба ведущие гимнасты Олимпийского движения.

 

Так вот, два слова обо всей этой истории. Во-первых, мама Барта могла ему сказать еще в детстве: «Слушай, перестань ходить на руках. Мы поняли, что ты это можешь, а теперь забудь и делай домашнее задание». Но она этого не сделала, она его поощрила, и поэтому он зажил такой невероятной жизнью. Однако здесь следует «во-вторых». Хотя она поддержала его, она не знала о том пути, который ему предстоит пройти. Она не могла этого предсказать. Потому что жизнь не линейна. Я уверен, что мама Барта не думала: «Окей, вот Барт, ему шесть, он может стоять на руках, а в Румынии есть эта девочка, а вот тут у меня альбом Боба Дилана». Это все случилось естественным путем. И то, что мы сами создаем наши жизни, — именно создаем — это величайшее благо человеческого бытия. Мы не обязаны следовать какому-то одному однажды заданному курсу, мы можем его менять, не только творить, но и переделывать. И более вероятно, что мы займемся этой перекройкой в том случае, если найдем для себя что-то, что дает нам удовлетворение и приносит радость. Потому что на самом деле, единственное, что имеет значение, — это энергия.

Я убежден, очень много людей неспособны обнаружить свои таланты: система расставляет свои приоритеты, она поощряет одни таланты и маргинализирует большинство других. И получается, что если вы чего-то не умеете, например, у вас плохо с математикой, про вас думают, что у вас плохо со всем и вы ничего не умеете. И поэтому нужно бороться с этой образовательной системой. То же и с рабочими местами. Но начинать надо, конечно, с самих себя.

Ключевая фраза Ванкуверского саммита, сказанная Далай-Ламой, заключается в том, что вы не можете бороться за мир во всем мире, если вы сердиты. Но самое главное, мне кажется, можно резюмировать словами Карла Густава Юнга: «Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать». То же самое сказал Джордж Келли: «Никто не должен быть жертвой собственной биографии». И если Юнг утверждал, что мы — то, чем мы решили стать, то он имел в виду, что перед нами много вариантов выбора, и мы должны сделать все, чтобы изучить их все и сделать правильный.

Движение за счастьем :))

Уставные 10 заповедей движения звучат так:

1. Счастье – не только в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать.

Когда мы отдаем часть своего времени и усилий другим, это также полезно и нам.

2. Больше общайтесь. Люди с большим количеством знакомых счастливее, здоровее и живут дольше. Кроме того, их мнение о себе значительно выше. 
3. Занимайтесь физическими упражнениями.
Тело и ум взаимосвязаны. Упражнения делают нас здоровее и повышают настроение. 
4. Обратите внимание на мир вокруг: он полон чудес. Воссоединитесь со своими чувствами, перестаньте распространяться о прошлом и беспокоиться о будущем, задумайтесь о сегодня
5. Постоянно учитесь чему-то новому. Это дарит новые идеи, поддерживает любопытство в тонусе и повышает самооценку. 
6. Ставьте перед собой цели и добивайтесь их.
Всем нужна мотивация в виде вызова. Планка должна быть высокой, но доступной. 
7. Найди способ справляться с ошибками. У всех есть провалы и поражения. Но именно наша реакция на них оказывает важнейшее влияние на жизнь. Уметь быстро восстановиться, сделать выводы и пойти дальше – важнейшее умение. 
8. Больше позитива: сосредотачивайтесь на счастливых моментах и эмоциях. Научитесь быть оптимистом. 
9. Прими себя таким, какой ты есть. Нет идеальных людей, но принятие себя “во всей красе” улучшает качество жизни многократно. 
10. Будь частью чего-то большего: выполняйте важную работу, помогайте людям в принятии важных решений или присоединитесь к какому-либо клубу/движению/обществу.

Еще немного шелка.

В мире прекрасных кошачьих глаз. Семья. Три поколения.
Шелк-шифон, 50*70, в раме.

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».

7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим!