Одним из продуктов, о котором нельзя однозначно сказать, «вредный» он или «полезный» в вопросах лишнего веса и целлюлита, является кофе. В то же время, большинство из нас привыкло к частому употреблению кофеина, ведь он активизирует деятельность мозга, способствует концентрации внимания. А в наше время, требующее постоянно быть «наготове» и «в строю», кофе является незаменимым спутником жизни. Именно поэтому надо знать о подводных камнях, которые имеются у частого и чрезмерного употребления кофе, если мы хотим не только продуктивно работать и соображать, но и хорошо выглядеть, заботиться о своем здоровье и внешнем виде.
Положительные качества кофеина заключаются в том, что он почти на 5% способен увеличить скорость обмена веществ, что естественно, положительно сказывается на сжигании калорий и похудении. Если кофеин грамотно сочетается диетой, то он ускоряет расщеплению жира. Кроме того, он способствует выведению воды из-под кожи и, соответственно, уменьшает проявления целлюлита. Именно поэтому в составе многих препаратов для похудения и средств для борьбы с целлюлитом есть кофеин (кофейный скраб, например).
К отрицательным качествам кофеина относится его способность оказывать негативное воздействие на кровообращение и кровоснабжение тканей. Именно кофеин считается одним из веществ, наиболее способствующих появлению целлюлита. Но, все зависит от количества выпиваемого в день кофе. Одна чашка вреда не принесет. Но если хотите хорошо выглядеть, то лучше остановиться все-таки на одной чашке.
Итак, какой можно сделать вывод? Кофеин, принимаемый вовнутрь в больших количествах вреден, потому что снижает количество крови, которая поступает в жировые ткани. Но применяемый наружно, кофеин оказывает благотворное влияние, так как умеет расщеплять подкожный жир.
Эффективные антицеллюлитные средства с кофе можно приготовить даже в домашних условиях. Например, кофейный скраб. Для того чтобы его приготовить, не нужно ни особых временных, ни денежных затрат. Понадобятся кофейные зерна, кофемолка и гель для душа. Зерна кофе надо смолоть в кофемолке, помол должен быть средним, крупный может повредить кожу. Затем смолотый кофе надо добавить в баночку с гелем (1 чайная ложка кофе на 100мл геля). Если гель был на кремовой основе, то кожа одновременно будет и смягчаться.
Такой кофейный скраб поможет не только расщепить подкожный жир, вывести токсины и побороть целлюлит. Благодаря тому, что аромат кофе воздействует на рецепторы обоняния, утренний душ с использованием такого геля сможет заменить употребление кофе внутрь. Пользу от этой замены почувствует и желудок и кожа.
Перед применением кофейного скраба бутылочку надо встряхнуть, чтобы все частички равномерно распределились. Также надо помнить о специфическом запахе кофе, который при смешивании с гелем может дать неожиданный результат. Поэтому лучше выбирать гель без запаха, или с очень слабым ароматом.
Для приготовления кофейного скраба можно использовать не только свежие зерна, но и прошедшие кофе-машину. В таком случае после применения скраба на коже не появится характерного оттенка, но и эффект от использования снизится.
Комментариев нет:
Отправить комментарий